Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 82,73g | Kolh.: 51,11g.
Frukost: Дижонская Горчица, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Говядина Отварная, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ого Отруби Пшеничные. Middag: Водка, Магнит Слива, Сметана , Дижонская Горчица, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Крутилина 's vikthistorik
|