Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
640 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 38,16g | Kolh.: 52,02g.
Frukost: Super U Yaourt à la Grecque. Lunch: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Herta Tendre Noix Supérieur , Carrefour Yaourt Nature 0%, Alvalle Gazpacho. Middag: Reine Claude, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (Pelé), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Alvalle Gazpacho. Snacks/Annat: Reine Claude. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estelle.solas 's vikthistorik
|