Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1108 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 65,62g | Kolh.: 139,70g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Арла Натура Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prostovikoleta99 's vikthistorik
|