Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1500 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 87,12g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Ванта Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Просто Молоко 3,2%. Lunch: Сырный Суп с Кетой, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Бургер Кинг Брусничный Соус, Бургер Кинг Какао, Бургер Кинг Сырники. Snacks/Annat: Coca-Cola Energy без Сахара , Просто Молоко Молоко 3,2%, Президент Сыр Бри. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kanstanta 's vikthistorik
|