Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
115,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 65,21g | Kolh.: 213,32g.
Frukost: Конфета, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сахар, Стожок Творог 1.8%. Lunch: Нектарины, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|