Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1560 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 102,61g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: KDV Тараллини Классические, Яичница, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Антон Палыч Сыр Ларзак, Calve Соус Тартар, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Оладьи на Кефире, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Annat: Раки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|