Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
518 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 21,44g | Kolh.: 53,60g.
Frukost: Яичница с Помидорами. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови, Гречка Отварная. Middag: Обычные Блины, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|