Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
2112 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 97,25g | Kolh.: 320,08g.
Frukost: Uttapam, Myprotein Impact Whey, Muscle Blaze Cereal, Milk. Lunch: Mango, Chole, Sabji, White Rice, Roti, Mixed Salad Greens, Nandini Curd, Paneer. Middag: Mango, White Rice, Mixed Salad Greens, Roti, Capsicum, Chole. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chetan Kaushal 's vikthistorik
|