Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1712 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 75,88g | Kolh.: 182,96g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Бабаевский Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Мясницкий Ряд Салями по-Фински, С.Пудовъ Основа для Пиццы, Перекресток Сыр Голландский 45%, Шампиньоны, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Middag: Голубика, Абрикос, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Snacks/Annat: Ашан Финики Иран, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Сливки 10%, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|