Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 73,76g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Омлет с Молоком, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Кабачки Жареные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Петелинка Куриная Голень Вареная, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Кукуруза Вареная, Дикси Персики Плоские, Банан, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Оливковое Масло, Лотос Дорадо Паровая, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|