Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1106 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 80,82g | Kolh.: 112,11g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2% , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Нектарин, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|