Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
653 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 20,30g | Kolh.: 78,75g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Kue Bolu, Pisang Goreng, Kusuka Keripik Singkong, Rempeyek, Wings Food Potabee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|