Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
2727 kcal
|
Fett: 101,25g | Prot: 162,96g | Kolh.: 288,60g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Буше Тост с Авокадо и Яйцом. Lunch: Руккола, Окей Томаты Розовые , Barilla Tortiglioni N.83, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Middag: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|