Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
45,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
968 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 38,96g | Kolh.: 90,44g.
Frukost: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Diamond Chocolate Ice Cream, Yoforia Choco Granola Yoghurt. Lunch: Bango Kecap Manis, Roast Beef, Beef Stew Meat, Diamond Ogura Ice Cream, Voortman Bakery Sugar Free Fudge Brownies Choco Chip. Snacks/Annat: Diamond Ogura Ice Cream, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|