Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 134,46g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Голубика. Lunch: Красные Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Перекресток Форель Янтарная. Middag: Голубика, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Бри, Мираторг Итальянская Смесь, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|