Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1703 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 64,54g | Kolh.: 195,40g.
Frukost: Indonesian Goat Satay, Boiled Egg, Fried Tofu , Chicken Thigh (Skin Eaten), Indonesian Vegetable Rice Cake Soup. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Snacks/Annat: Brownies, Fruit Ice, Indonesian Coconut Pancong Cake. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|