Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 63,23g | Kolh.: 143,80g.
Frukost: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lunch: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: WRP Jelly Drink, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hejaceline 's vikthistorik
|