Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2010
|
68,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2010:
|
1213 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 39,89g | Kolh.: 194,79g.
Frukost: egg, kashi nut roll. Lunch: microwave popcorn, persimmon, beef stew. Middag: pear. Snacks/Annat: hershey kiss. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Online 's vikthistorik
|