|
Малость, а приятно)
|
91,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1116 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 71,43g | Kolh.: 128,54g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Вода. Lunch: Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский , Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша. Middag: Нектарины, Инжирный Персик, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский , Лук, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Лосось на Пару. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Москвичка, KDV Тараллини Классические, Mentos Ментос. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|