Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1578 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 75,74g | Kolh.: 273,58g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 1,5%, Чернослив. Lunch: Помидоры, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Окей Чечевица Красная. Middag: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Annat: Черешня, Дыня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|