Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 24,09g | Prot: 70,83g | Kolh.: 201,67g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Linea Adoçante Líquido, Leco Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana. Lunch: Máximo Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Suco de Limão, Tomates, Alface de Folha Verde. Middag: Panco Rosquinha de Coco, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Annat: Café com Leite e Açúcar, Panco Rosquinha de Coco. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annabel182 's vikthistorik
|