Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 74,80g | Kolh.: 104,35g.
Frukost: Manzana Roja, Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido. Lunch: Betarraga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Repollo, Champiñones, Repollo Verde, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Soprole Yogurt Natural. Middag: Quaker Avena Instantánea, Repollo, Repollo Verde, Huevo Cocido, Brócoli, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. mer...
|
Tappar 6,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Estas segura que esta bien, para ser una semana es mucho jajaja! 😊
31 jul 20 av medlem: cbecerra21
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
japolinesica 's vikthistorik
|