Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 16,58g | Prot: 27,77g | Kolh.: 82,96g.
Frukost: Argal Paté Light, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Mercadona Pan Integral. Lunch: McDonald's Salsa Barbacoa, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Casa Matachín Pechuga de Pavo al Pimentón. Middag: Cerveza Normal, Hacendado Banderillas Picantes, Tomates Cherry. Snacks/Annat: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Dolce Gusto Cafe Lungo, Fresas. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|