Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 77,94g | Kolh.: 105,54g.
Frukost: Кукурузная Каша, Звенигора Сыр Добродар , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Фета, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. Middag: Абрикос, Шашлык из Свинины, Яйцо, Кабачок, Рудь Мороженое Эскимос, Куриное Филе, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|