Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 21,86g | Prot: 30,08g | Kolh.: 74,70g.
Frukost: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Almond Butter. Lunch: Broccoli, Raspberries, Egg, Navels Oranges, 1% Fat Milk, Eden Organic Black Beans, Irish Soda Bread. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|