Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 109,89g | Kolh.: 136,85g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Сыр Российский 50%, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Клубника, Творог 5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Molisana Фарфалле, Милти Индейка Запеченная в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке. Middag: Черника, Base Bar Батончик Coco Dream, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|