Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 32,38g | Kolh.: 153,42g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Abóbora Cozida, Sobrecoxa de Frango. Middag: Vitamina de Abacate. Snacks/Annat: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaclaudia522 's vikthistorik
|