Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 72,54g | Kolh.: 190,08g.
Frukost: Mate. Lunch: Batata, Tomates, Fideos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Estofado de Pollo. Snacks/Annat: Queso Cremoso, Express Galletitas Clásicas, Ilolay Queso Untable Clásico, Express Galletitas Clásicas, Té Verde. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|