Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2013
|
82,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2741 kcal
|
Fett: 91,30g | Prot: 204,58g | Kolh.: 277,54g.
Frukost: Proteinshake, Protein 80 Plus Tiramisu Flavour, Ballaststoff Müsli, Milch 1% Fett. Lunch: Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Peanut Butter, High Protein (Stracciatella), Mandeln. Middag: Peanut Butter, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Glucofast, 100% Whey Isolate. Snacks/Annat: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Speisetopfen, Milch 1% Fett, Erdbeersaft. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|