Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 50,76g | Kolh.: 1542,44g.
Frukost: Alpina Leche Deslactosada, Servipan Pan Tostado. Lunch: Auyama Cruda, Diana Arroz, Servipan Pan Tajado Blanco , Salsa de Tomate, Servipan Pan Tostado, Alpina Yogurt Finesse Frutos Rojos , Alpina Leche Deslactosada. Middag: Alpina Yogurt Finesse Frutos Rojos , Alpina Leche Deslactosada, Naranjas, Servipan Pan Tajado Blanco , Fruco Mostaza , Cebollin, Tomates, Cebollin, Rica Mortadela, Lechuga. Snacks/Annat: Naranjas, Papaya, Alpina Yogurt Finesse Frutos Rojos , Alpina Yogurt Finesse Frutos Rojos, Diana Arroz, Alpina Leche Deslactosada. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|