Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 43,08g | Kolh.: 131,52g.
Frukost: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Голден Яблоко . Middag: Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Annat: Чай, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame , Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|