Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 53,28g | Kolh.: 59,24g.
Frukost: Авокадо, Форель Слабосоленая, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами. Middag: Бабушка Аня Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Сыр Российский, Минская Марка Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|