Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 44,45g | Kolh.: 43,81g.
Frukost: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровка 5 Семян, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровка 5 Семян, Перепелиное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Pipe Rigate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|