Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 52,44g | Kolh.: 131,23g.
Frukost: Beef Stir Fry, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Middag: So Good Bakso Sapi. Snacks/Annat: English Cendol, Monde Butter Cookies, Red Velvet Cake, Fried Tofu. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|