Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 113,32g | Prot: 67,90g | Kolh.: 41,15g.
Frukost: Сыр Российский, Lindt Шоколад 85% Какао, Раф Кофе, Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Middag: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Салат Овощной с Маслом, Бекон (Жареный), Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|