Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 114,40g | Kolh.: 150,11g.
Frukost: Капучино, Вьетконг Папайя Сушеная, Клубника, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Epica Йогурт Натуральный, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Капучино, Мистраль Рис Басмати, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины. Middag: Лаваш Армянский, Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Greenfield Чай Чёрный, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Орехи Кешью, Капучино. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dianita_SV 's vikthistorik
|