Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 75,47g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Middag: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|