Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 81,72g | Kolh.: 149,58g.
Frukost: Клубника, Миндаль Миндаль, Йогурт Домашний, Банан, Кофе. Lunch: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грудка Индейки, Ржаной Хлеб. Middag: Очаково Джин Тоник, Мидии, Сити Гурмэ Салат с Моцареллой, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaIsh38 's vikthistorik
|