Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 42,74g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Mozzarella Autentica, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Магнит Слива, Сырники Домашние, Авида Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|