Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 28,12g | Kolh.: 158,58g.
Frukost: Дикси Нектарины, Каша Овсяная, Сахар. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ашан Помидор, Масло Подсолнечное, Котлета Домашняя. Middag: Дикси Нектарины. Snacks/Annat: Травяной Чай, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Doppel Herz Омега-3, Малина. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linusya3007 's vikthistorik
|