Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 85,28g | Kolh.: 235,33g.
Frukost: Milka Crispy Joghurt, Абрикос, Банан, Matti Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Российский Продукт Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пестравка Творог 0,3%. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Элит Айс Мороженое Пломбир, Яблоки, Красные Вишни, Oreo Клубничный Вкус , Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Kristiskka 's vikthistorik
|