Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 131,77g | Kolh.: 155,31g.
Frukost: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Красная Цена Яйца Куриные С1, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Картофель Молодой, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Яичный Белок, Bonduelle Молодая Кукуруза. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хворост, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|