Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
44,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3090 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 118,70g | Kolh.: 522,66g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Золотой Колобок Владимирская Баранка, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Кухмастер Печенье Курабье, Кухмастер Печенье Курабье, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Био Баланс Кефирный 1%, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Шоколадное, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|