Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 95,74g | Prot: 96,12g | Kolh.: 100,77g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Княжий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арбуз. Lunch: Сыр Голландский, Миндаль, Запеченная Свинина без Жира, Помидоры, Оливковое Масло, Кабачки, Баклажан, SHOUD'E Шоколад 99%, Кофе Эспрессо, Manteca Сухое Кокосовое Молоко . Middag: Запеченная Свинина без Жира, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Хомка Семечки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Кешью, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Belgian Чёрный Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|