Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 61,47g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная. Middag: Помидоры, Колбаса Докторская, Шаурма. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|