Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 60,30g | Kolh.: 56,17g.
Frukost: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Можгасыр Молоко 1,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Царь Птица Перепелиные Яйца. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, ВкусВилл Творог Питьевой, Помидоры. Middag: Fit Kit Печенье Protein Cookie Sweet Cheese, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Можгасыр Молоко 1,5%, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. Snacks/Annat: Красные Вишни, Абрикос. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|