Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 80,64g | Prot: 116,96g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Kellogg's Multigrain Shapes. Lunch: Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Tesco British Mature Cheddar, Onions , Tesco Red Pepper, Mushrooms, Egg, Carrots. Middag: Cereal Bar, Heinz Light Mayonnaise, Celery , Asda Iceberg Lettuce, Tesco Sweet Chilli Chicken Thighs, Red Tomatoes, Asda Spring Onions, Tesco Red Pepper, Cucumber. Snacks/Annat: Tesco Salt & Vinegar Crisps, Apples, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|