Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 46,86g | Kolh.: 118,14g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Печень Куриная Жареная, Картофель (без Соли, Отварной). Middag: Арбуз, Звенигора Сыр Сметанковый, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Инжирный Персик. Snacks/Annat: Звени Гора Сыр Сметанковый, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.julia.boss 's vikthistorik
|