Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 94,37g | Kolh.: 179,07g.
Frukost: Яичница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Global Village Оливки с Анчоусом, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Oreo Печенье. Middag: Пирожок с Картошкой, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад , Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|