Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 76,66g | Kolh.: 170,00g.
Frukost: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Middag: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Мартини Мартини Бьянко, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Капучино. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|